ਕੀ women's ਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਮਹਿਲਾ ਕਮਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਟ੍ਰੇਨਰਇਕ ਵਰਕਆ .ਟ ਕੋਰਸੈੱਟ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਪਸ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵੇਟਿੰਗਫਿੰਗ. ਟ੍ਰੇਨਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਓਪਰੀਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਵੈਲਕ੍ਰੋ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਹਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ?

Women ਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੈ?

Women's ਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਕਿ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਦਕਸ਼ਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮੀ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀਜ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਈਮਮਰ ਕਮਰ ਦਾ ਭਰਮ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟ੍ਰੇਨਰ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਸਹੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Women's ਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ?

Women's ਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਾਹ:

ਇੱਕ ਐਕਸਟੈਡਿਡ ਅਵਧੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਮਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਪਹਿਨਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬੇਅਰਾਮੀ:

ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਤੰਗ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਸੁਭਾਅ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਲਣ, ਚਰਣ, ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਵੇ.

ਅੰਗ ਨੁਕਸਾਨ:

ਕਮਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ, ਅੰਗ ਨੁਕਸਾਨ, ਪਾਚਨ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਉਬਾਲ.

ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ:

ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਤ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾੜੇ ਰੂਪ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕੀ women's ਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ women's ਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੋਂ ਸਹੀ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਅਣਜੋਗ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਮਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਲਈ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਸਿੱਟਾ

Women's ਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ am ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਨਿੰਗਬੋ ਚੰਡੰਗ ਸਪੋਰਟਸ ਅਤੇ ਸੈਨਿਤਵਾਦੀ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਮੋਹਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾ ਕਮਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓhttps://www.cheNdong-Sports.comਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋChandong01@nhxd168.comਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ.

ਹਵਾਲੇ

1. ਭੂਰੇ, ਜੇ. ਈ., ਮਿਸ, ਐਮ., ਅਤੇ ਐਲਡਰਮਨ, ਬੀ. ਐਲ. (2017). ਇਸ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਿਸ਼ਨ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ਲੀ ਸਿਹਤ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ, 48 (4), 237-243.

2. ਲਾ ਗੈਸ, ਏ ਬੀ., ਅਤੇ ਸ਼ਵਿਮਰ, ਜੇ. ਬੀ. (2019). ਕਮਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ: ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਲਈ ਸਮਾਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਏ, 9, 31-35.

3. ਸੇਮਿਕ-ਗ੍ਰੈਬਰਸੀਕ, ਈ., ਬਲਾਸਜ਼ਸਕਿਜ਼ਕ, ਜੇ. ਡਬਲਯੂ. (2018). ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੇ ਇੱਕ ਕੋਰਸੇਟ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਖੋਜ, 24, 5615-5621.

4. ਸ਼ਰਮਾ, ਐਸ. ਅਲੇਮਜ਼ਡੇਹ, ਆਰ., ਅਤੇ ਡੀਪ੍ਰੈਜ਼, ਜੇ ਪੀ. (2016). ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰੇ, ਕਮਰ-ਟੂ-ਹਿੱਪ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ: ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਜੋਖਮ. ਗਲੋਬਲ ਕਾਰਡੀਓਲੌਜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ, (1), 6.

5. ਸੁਲੇਮਾਨ, ਈ. ਏ. ਅਤੇ ਵੈਗਨਰ, ਐਲ. ਐੱਸ. (2019). ਕਾਰਸੀਟਿੰਗ ਦੇ ਰੁਝਾਨ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਸਰਜਨ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, 44 (18), E1078-E1079.