ਨਿੰਗਬੋ ਚੇਡੋਂਗ ਸਪੋਰਟਸ ਐਂਡ ਸੈਨੇਟਰੀਅਨ ਕੰ., ਲਿਮਿਟੇਡ
ਨਿੰਗਬੋ ਚੇਡੋਂਗ ਸਪੋਰਟਸ ਐਂਡ ਸੈਨੇਟਰੀਅਨ ਕੰ., ਲਿਮਿਟੇਡ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਇੱਕ ਸਪਰੇਡ ਅਨਕਲੇ ਬ੍ਰੇਸ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

2024-10-04
ਗਿੱਟੇ ਬਰੇਸ ਸਪੋਰਟਮੋਹਰਦਾਰ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਰੇਸ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਸੋਜ, ਅਤੇ ਤਹੁਾਡੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Sprained Ankle Brace Support


ਗਿੱਟੇ ਬਰੇਸ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਪਰੇਡ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਬਰੇਸ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਪਾਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਣਾਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਕੇ, ਬਰੇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਸਪਰੇਲੇਡ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਬਰੇਸ ਕਦੋਂ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਪ੍ਰੈਚਡ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਬਰੇਸ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਿੱਟੇ ਤੇ ਖਿਚਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੱਖ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਗਿੱਟੇ ਵਾਲਾ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਬਰੇਸ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਬਰੇਸ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੇਸ-ਅਪ ਬ੍ਰੇਸਸ, ਤਿਲਕ-ਤੇ ਬ੍ਰੇਸਸ, ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਬ੍ਰੇਸਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਲੇਸ-ਅਪ ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਪਰੇਅਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਰੇਸਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਤਾਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਮੋਚ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਠੋਰ ਬਰੇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਜਾਂ ਅਕਾਲ ਭਰ ਅਸਥਿਰਤਾ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਸਪਰੇਸੀਡ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਮੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਗਿੱਟੇ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਇਹ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ, ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਰਾਂਸ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਐਨਿੰਗਬੋ ਚੈੰਡੰਗ ਸਪੋਰਟਸ ਅਤੇ ਸੈਨੀਟਾਰੀਅਨ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਮੋਹਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਟੇਡ ਗਿੱਟੇ ਬਰੇਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦ, ਟਿਕਾ sandy ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋChandong01@nhxd168.comਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ.

ਖੋਜ ਪੱਤਰ:

WILEMS ਟੀਐਮ, ਐਟ ਅਲ. (2017) ਅੰਡਰੂਲ ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਵਸਨੀਕ ਕਸਰਤ: ਇਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ.ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ, 51 (8): 624-631.

ਪੌਲੀਸ ਐਮ ਸੀ, ਐਟ ਅਲ. (2016) ਦੀਰਘ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਰੂਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ.ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ, 37 (3): 313-321.

ਲਿਨ ਸੀ.ਐੱਫ., ਐਟ ਅਲ. (2015) ਪੈਰ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਰੇਨ: 12-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਸਟੱਡੀ.ਸਪੋਰਟਸ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ, 47 (8): 1562-1569.

ਡੋਹੈਰਟੀ ਸੀ, ਐਟ ਅਲ. (2014) ਤੰਦਰੁਸਤ with ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ.ਅਥਲੈਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਜਰਨਲ, 49 (1): 10-15.

ਹੱਬਬਰਡ ਟੀਜੇ, ਐਟ ਅਲ. (2010) ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਨੇਸਟੇਸੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਜਰਨਲ, 40 (10): 651-657.

ਹਰਟੀਲ ਜ, ਐਟ ਅਲ. (2009) ਗਿੱਟੇ ਮੋਚ ਦੀ ਘਟਨਾ 'ਤੇ ਨਿ ur ਰੋਸਕੂਲਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ.ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ, 37 (4): 599-605.

ਹੱਪੇਸ਼ੀਆਸ ਐਮਡੀ, ਐਟ ਅਲ. (2009) ਗੰਭੀਰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਮੋਚ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਘਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼.ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ, 43 (5): 339-347.

ਸ਼ਿਨ ਜੇਐਮ, ਐਟ ਅਲ. (2008). ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਬਾਲ ਨੂੰ ਬਲੌਕਿੰਗ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੈਂਡਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੰਬਕਾਰੀ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਕਤੀ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਰਿਸਰਚ ਦਾ ਜਰਨਲ, 22 (5): 1490-1496.

ਵੈਨ ਰਿਮਨ ਆਰ ਐਮ, ਐਟ ਅਲ. (2008). ਗੰਭੀਰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਮੋਚ ਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੋਰਸ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ.ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਦੀ ਦਵਾਈ, 121 (4): 324-331.ਈ 6.

Jannink mj, ਅਤੇ ਅਲ. (2007). ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅਰਥਾਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ.ਕਲੀਨੀਕਲ ਬਾਇਓਮਚੈਨਿਕਸ, 22 (6): 705-710.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਖ਼ਬਰਾਂ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept